Το Πανελλήνιο Κύπελλο Σωματικής Διάπλασης και Fitness Challenge διεξήχθη στην Νάουσα στις 18/05/2025 Ημέρα Κυριακή από την επίσημη, αναγνωρισμένη από την Γ.Γ.Α. Ομοσπονδία Σωματικής Διάπλασης.
.
.
Το tricep extension είναι μία από τις πιο αποδοτικές ασκήσεις για την ενδυνάμωση των τρικέφαλων μυών, οι οποίοι βρίσκονται στο πίσω μέρος του βραχίονα. Πρόκειται για μια κίνηση που απομονώνει αυτούς τους μύες και μπορεί να εκτελεστεί με διάφορους τρόπους, προσφέροντας ευελιξία και ποικιλία στην προπόνηση.
Ένα σοκαριστικό ατύχημα είχε ένας 29χρονος αθλητής ενώ αγωνιζόταν σε τελικό Strongman, έναν διαγωνισμό επίδειξης δύναμης στη Βρετανία, καθώς κόπηκαν οι επιγονατιδικοί τένοντες του δεξιού του ποδιού.
Τραγική εξέλιξη είχε αγώνας CrossFit στο Τέξας των ΗΠΑ με έναν αθλητή από τη Σερβία να χάνει τη ζωή του αφού εξαφανίστηκε κάτω από το νερό λίγο πριν τον τερματισμό.
Η Complete Growth 3000g της Warriorlab είναι μια πλήρης πρωτεϊνική φόρμουλα για την ανάπτυξη των μυών και στο uprime.gr την βρίσκετε στην καλύτερη τιμή της αγοράς σε 3 γεύσεις Σοκολάτα, Φουντούκι Σοκολάτα και Cookies & Cream .
Η επιβράδυνση των επαναλήψεων αντί της επιτάχυνσης για την ολοκλήρωση ενός σετ αποτελεί την τελευταία τάση στη γυμναστική, σύμφωνα με τους ειδικούς. Συγκεκριμένα, η προπόνηση επιβράδυνσης υπόσχεται να σε κάνει πιο δυνατό και μάλιστα γρήγορα.
Με απόλυτη επιτυχία διεξήχθη στην Ιερισσό το Πανελλήνιο Κυπελλο Σωματικής Διάπλασης και Fitness Challenge της ΠΟΣΔ.
Προτού τύποι όπως ο David Goggins και ο Truett Hanes φέρουν τον ανταγωνισμό στα pull-ups στο Youtube, ο αντισυνταγματάρχης Charles "Chuck" Armstrong κατάφερνε να κάνει 1.435 επαναλήψεις σε 5 ώρες και να εξασφαλίσει το παγκόσμιο ρεκόρ.
Διαβάστε την ανακοίνωση του 'Ελληνικού Σωματείου Δυναμικού Τριάθλου' :
Η ενίσχυση του μεταβολισμού είναι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες όσον αφορά την καύση του λίπους.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΚΥΡΙΑ ΝΕΑ
Ο Νίκος Αβραμίδης πήρε το ντέρμπι με Γιάννη Φεζουλάι στο ‘No Limits 34’ (ΒΙΝΤΕΟ)
Το dm Χαρίλη Μαλιχούδη στο ufight μετά τις εμπρηστικές δηλώσεις Φεζουλάι (φωτό)
Βασίλης Καραγκιόζης : ‘’Κατεβαίνω έτοιμος για πόλεμο με Τζωρζή στο STRIKING HEROES!’’ (ΒΝΤΕΟ)
Νίκος Αβραμίδης : ‘’Αν κάποιος βγει νοκ άουτ αυτός θα είναι ο Φεζουλάι το Σάββατο!’’ (BΙΝΤΕΟ)
Θρήνος στην πυγμαχία, πέθανε 25 ετών η Χρυσή στο Παγκόσμιο Νέων Georgia O'Connor
Τα χρήματα του McGregor έφτιαξαν το νέο προπονητήριο της ομάδας Nurmagumedov
ΝΕΑ ΣΧΟΛΩΝ
‘H2 Lab Fit and Fight ’ : Με 3 μετάλλια στη Ρώμη ο νεαροί αθλητές Jiu-Jitsu του Ηλία Παυλάκη
‘Ηρακλής Αγρινίου’ : Μετάλλια στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Πυγμαχίας στα Γρεβενά
Ολοκληρώθηκε το 8ο Παγκόσμιο Φεστιβάλ της WFMA με τη συμμετοχή της KMP International
Fight Club Patras : Επικράτηση γα την Μαρία Μπαμπίλη στο ‘Champions Night 76’
