Η πρωτεΐνη είναι καθοριστική για να αποκτήσεις το σώμα που επιθυμείς, ειδικά αν θες να αυξήσεις τη μυϊκή σου μάζα, και να έχεις ένα πιο γερό και γραμμωμένο κορμί.
.
.
Την λένε Βλαντισλάβα Γκάλαγκαν και το όνομά της ταιριάζει στο παρουσιαστικό της, αφού έχει μπράτσα που σκοτώνουν.
O Anthony Marnell, επικεφαλής της Αθλητικής Επιτροπής της Νεβάδα, αντέδρασε αφότου 6 αθλητές της διοργάνωσης του Dana White με τα χαστούκια, του ‘Power Slap’, πιάστηκαν ντοπαρισμένοι.
Ο αθλητής είναι δημοφιλέστερος για τη συμμετοχή του στο δημοφιλές σήριαλ «Game of Thrones».
Ένας επαγγελματίας αρσιβαρίστας μπήκε σε διαγωνισμό γυναικών στον Καναδά και κατέρριψε το ρεκόρ που κατείχε μία τρανς αρσιβαρίστρια που παρακολουθούσε.
Ένας Ισλανδός bodybuilder έκανε «βαράκι» τη σύντροφο του και το έκανε να φαίνεται εύκολο.
Λιποθύμησε κοιτώντας τα μπράτσα του στον καθρέφτη και έσπασε την μύτη του
Ο προσωπικός γυμναστής Ryan Mercer έλαβε μέρος στην ασυνήθιστη πρόκληση 30 ημερών (που ειλικρινά δεν ακούγεται σαν πρόκληση) τρώγοντας 10 κομμάτια πίτσα κάθε μέρα και μοιράστηκε τα αποτελέσματα στο διαδίκτυο.
Ένας άνδρας από την Τσεχική Δημοκρατία έκανε επίδειξη των ισχυρών σαγονιών του δαγκώνοντας 36 κουτιά ποτών στη μέση μέσα σε 1 λεπτό, κερδίζοντας ένα παγκόσμιο ρεκόρ Γκίνες.
Η ένταση και η διάρκεια της άσκησης είναι δύο σημαντικά στοιχεία ενός προγράμματος φυσικής κατάστασης που απαντούν συνοπτικά στις ερωτήσεις «πόσο έντονα» και «για πόση ώρα» αντίστοιχα.
- Αιγύπτιος «Hulk» τραβάει με το στόμα του φορτηγό που ζυγίζει 15 τόνους (vid)
- Προκλήσεις χειροπάλης στο Μοναστηράκι : Πόσοι κατάφεραν να κερδίσουν λεφτά; (vid)
- Με απόλυτη επιτυχία το ‘WP Rise Stronger Deadlift Open’ από την Ε.Σ.Δ.Τ.
- «Ελλάδα ακούει; Νενικήκαμεν!» - Ο Πάρης Μητρόπουλος χρυσός στο ‘Mr. Olympia Pro Powerlifting 2022’ στο Λας Βέγκας
ΚΥΡΙΑ ΝΕΑ
Nick Drossos : Πως να αμυνθείς σε πνιγμό που έρχεται με λουρί από πίσω (vid)
ΤΡΟΜΟΚΡΑΤΗΣ Γιάννης Εμίνωβ : Άμεσο νοκ άουτ και ζώνη μέσα στην Βουλγαρία ! (βίντεο)
O Artur Szpilka κατέβασε με γροθιές τον Mariusz Pudzianowski στα πρώτα δευτερόλεπτα! (vid)
Vasiliy Lomachenko : «Ρεβάνς με τον Haney δεν πιστεύω να γίνει ποτέ – Είναι φοβισμένος!»
Η Κατερίνα Κουτσογεωργοπούλου επιστρέφει με διεθνές ματς 11 Ιουνίου στο ‘Scorpion – Boxing Prive’
O Amiran Severnii έκανε με υποταγή το 5-0 στο ‘UMC 2’ (βίντεο)
O Chris Weidman επιστρέφει μετά το άσχημα σπασμένο πόδι – Με Brad Tavares στο UFC 292
Από οικοδόμος, ένας 23χρονος εξηγεί πώς κατάφερε να βγάζει 200.000 ευρώ το χρόνο (vid)
Γνωρίστε την 'Krav Maga Protection International'
Oι top 5 τροφές με πρωτεΐνη για να χτίσεις μύες στα γρήγορα
Θεσσαλονίκη: Τον καταδίωκε η Ασφάλεια και έπαιρνε τηλέφωνο την... αστυνομία για να τον βοηθήσει
Νοκ άουτ με μία γροθιά βγήκε ο 44χρονος Andrei Arlovski στο ‘UFC Vegas 73’ (βίντεο)
Τέλος ο Ilir Latifi από το UFC μαζί με 6 ακόμα μαχητές!
Η τρομακτική σωματική μετάλλαξη του Gordon Ryan μετά από ενάμιση μήνα νοσηλείας (φωτό)
Νέο Σεμινάριο : «ΔΥΣΚΟΛΟΣ ΣΤΟΧΟΣ» από τον Nick Drossos στην Αθήνα 13 Ιουνίου !
ΝΕΑ ΣΧΟΛΩΝ
‘Α.Σ. Μέγας Αλέξανδρος Μεγάρων’ : Νίκη ο Στέφανος Σπανούδης στο ‘Versus 28’ σε ένα πολύ δυνατό ματς
‘Boxing Club Χαλκίδας’ : Νίκη με σπουδαία εμφάνιση για Σταύρο Τρίκα στο Versus
‘Fighters Athanasopoulos’ : Με απόλυτη επιτυχία η μεγαλύτερη εξεταστική ζωνών της χρονιάς !
‘Iron Team Αγίας Βαρβάρας’ : Δύο στα δύο στην βραδιά του ‘Open Championship’
