Μια πραγματικά τρομερή προσπάθεια έφερε εις πέρας στο deadlift ο Thor Bjornsson στο πλαίσιο του Arnold Stongman 2024.
.
.
Τα pushups είναι μια δημοφιλής άσκηση για την ενδυνάμωση του κορμού και του άνω μέρους του σώματος.
O Gordon Ryan είναι ένα από τα μεγαλύτερα αστέρια στο Brazilian jiu jitsu και το τελευταίο διάστημα περνά δύσκολα.
Στην ταινία, η οποία αναμένεται να κυκλοφορήσει τον Μάρτιο, πρωταγωνιστεί επίσης ο Conor McGregor ως ένας από τους βασικούς μπράβους του κακού της ταινίας.
Όπως έχουμε ανάγκη να τρώμε, έτσι υπάρχει και η ανάγκη να γυμναζόμαστε προκειμένου να γλυτώσουμε γιατρούς και ασθένειες.
Γιώργος Κοτσιμπός και Απόστολος Δέρβας έκαναν 51 κάμψεις - Το προηγούμενο Ρεκόρ Γκίνες ήταν δικό τους με 43
Τρομακτικό βίντεο δείχνει τη στιγμή που ένας άνδρας τραυματίζεται σοβαρά από ένα μηχάνημα σε γυμναστήριο στη Βραζιλία. Η πιθανότητα να περπατήσει ξανά είναι μόλις 1%.
Μια νέα μελέτη παρατήρησε 26 νεαρά άτομα να εκτελούν μια έκκεντρη σύσπαση δικεφάλου διάρκειας τριών δευτερολέπτων, μέγιστης προσπάθειας -το να κατεβάζετε αργά έναν βαρύ αλτήρα, από ένα λυγισμένο χέρι σε ένα ίσιο χέρι.
Καθώς στόχευε να τεντώσει τα πόδια του και να σηκώσει τη βαριά μπάρα που ακουμπούσε στους ώμους του, ο Justyn πάλευε να διατηρήσει μια όρθια θέση.
Ας υποθέσουμε πως θέλεις να δείχνεις στα καλύτερα σου λίγο πριν τις διακοπές σου, και γι’ αυτό επιδιώκεις να συνεχίσεις την γυμναστική σου.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΚΥΡΙΑ ΝΕΑ
Ο Νιγηριανός πυγμάχος Gabriel Oluwasegun κατέρρευσε και πέθανε πάνω στον αγώνα το Σάββατο (vid)
Το τεράστιο σκίσιμο πάνω από το μάτι του Ανδρέα Σοφιανού (φωτό)
O Brandon Moreno νικά ομόφωνα εντός έδρας τον Steve Erceg στο ‘UFC Mexico’ (vid)
Ο Raul Rosas Jr ‘τρόμαξε’ στο φινάλε αλλά νίκησε τον Vince Morales στο UFC Mexico (vid)
Ο Αρτέμης Πογιατζέας νικά με νοκ άουτ αήττητο Ουκρανό με γυμνά χέρια στο ‘KLAN FC’ (vid)
O William Zepeda νικά πλειοψηφικά τον Tevin Farmer σε σκληρή μάχη (vid)
Ο απολογισμός του απόλυτα επιτυχημένου Πανελληνίου Πρωταθλήματος Muaythai 2025
'FIT" : Τα οικονομικά Γάντια Πυγμαχας της Paffen Sport
O Conor McGregor απέρριψε αγώνα στο Αλκατράζ, θέλει πολιτική καριέρα (vid)
Ο Γιώργος Καμπόσος νικά καθαρά σε 12 γύρους τον Jake Wyllie στο Σίδνεϋ (vid)
ΜΕΓΑΛΗ ΕΚΠΤΩΣΗ : Complete Whey Chocolate 2270gr | WARRIORLAB
ΝΕΑ ΣΧΟΛΩΝ
‘Α.Γ.Σ. Περικλής’ : Με 5 μετάλλια και πολλές επιτυχίες στο ‘Πανελλήνιο Καράτε Παίδων – Κορασίδων’
Με επιτυχία και το δεύτερο ‘Sanda Boxing Trials & Sparing’ από τους Φίλη-Γεωργίου
Με απόλυτη επιτυχία το ‘House Fight Gala Kids’ από τον Δημήτρη Παπαδόπουλο στο ‘Ultra Fighters Gym’
Με πάνω από 500 αθλητές το ‘The Core Sparring 13’ στο Περιστέρι
Σε 8 δυναμικά πυγμαχικά παιχνίδια οι αθλητές του ‘Chania BoxFit Club’ στο ‘The Core Sparring 13’
