Όπως έχουμε ανάγκη να τρώμε, έτσι υπάρχει και η ανάγκη να γυμναζόμαστε προκειμένου να γλυτώσουμε γιατρούς και ασθένειες.
.
.
Γιώργος Κοτσιμπός και Απόστολος Δέρβας έκαναν 51 κάμψεις - Το προηγούμενο Ρεκόρ Γκίνες ήταν δικό τους με 43
Τρομακτικό βίντεο δείχνει τη στιγμή που ένας άνδρας τραυματίζεται σοβαρά από ένα μηχάνημα σε γυμναστήριο στη Βραζιλία. Η πιθανότητα να περπατήσει ξανά είναι μόλις 1%.
Μια νέα μελέτη παρατήρησε 26 νεαρά άτομα να εκτελούν μια έκκεντρη σύσπαση δικεφάλου διάρκειας τριών δευτερολέπτων, μέγιστης προσπάθειας -το να κατεβάζετε αργά έναν βαρύ αλτήρα, από ένα λυγισμένο χέρι σε ένα ίσιο χέρι.
Καθώς στόχευε να τεντώσει τα πόδια του και να σηκώσει τη βαριά μπάρα που ακουμπούσε στους ώμους του, ο Justyn πάλευε να διατηρήσει μια όρθια θέση.
Ας υποθέσουμε πως θέλεις να δείχνεις στα καλύτερα σου λίγο πριν τις διακοπές σου, και γι’ αυτό επιδιώκεις να συνεχίσεις την γυμναστική σου.
Ο ξαφνικός και πρόωρος θάνατος του Lindner προκάλεσε ένα κύμα αγάπης και υποστήριξης στις πλατφόρμες κοινωνικής δικτύωσης, με τους θαυμαστές να εκφράζουν τη θλίψη τους και να μοιράζονται εγκάρδια αφιερώματα.
Είτε ξεκινάς τη μέρα σου με προπόνηση, είτε είναι δική σου ψυχοθεραπεία το βράδυ, για να αποφορτιστείς, ξέρεις καλά ότι το να πας νηστικός, είναι μία κακή ιδέα. Επίσης, ξέρεις καλά πως είναι εξίσου κακή ιδέα το να πας έχοντας μόλις φάει ένα πλήρες γεύμα.
Η πρωτεΐνη είναι καθοριστική για να αποκτήσεις το σώμα που επιθυμείς, ειδικά αν θες να αυξήσεις τη μυϊκή σου μάζα, και να έχεις ένα πιο γερό και γραμμωμένο κορμί.
Την λένε Βλαντισλάβα Γκάλαγκαν και το όνομά της ταιριάζει στο παρουσιαστικό της, αφού έχει μπράτσα που σκοτώνουν.
- Μισή ντουζίνα αθλητές αγώνων σφαλιάρας πιάστηκαν ντοπαρισμένοι στο ‘Power Slap’ του Dana White
- To «Βουνό» του «Game Of Thrones» τραυματίστηκε επιχειρώντας να σηκώσει 252 κιλά (vid)
- Αρσιβαρίστας δήλωσε συμμετοχή σε γυναικείους αγώνες και έσπασε ρεκόρ -Οι αντιδράσεις (vid)
- Το «Βουνό» του Game of Thrones έχει τη γυναίκα του για... βαράκι στην καθημερινή προπόνηση (vid)
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΚΥΡΙΑ ΝΕΑ
Ο Κόνορ ΜακΓκρέγκορ σε σπάρινγκ με ‘’γίγαντα’’ 2,01 μ. του PFL! (βίντεο)
Βίντεο με την στιγμή της φονικής πρόσκρουσης στη Λούτσα : ‘’Τι έκανα!’’ φώναζε ο 15χρονος
‘’Κρυπτονίτης’’ του Τοπούρια ο Τσαρουκιάν – Ποιός κορυφαίος μαχητής το λέει
O Γιάννης Στοφορίδης στο ‘Survivor’ - Η σκληρή προετοιμασία για το ‘Senshi 30’ (βίντεο)
Fight For Glory 3 – Προπώληση εισιτηρίων στο more.com
O Άγγελος Μαρτίνος με τον πρωταθλητή του ‘K-1 Japan’ Remi Parra στο ‘The BAncho Cup’ 21 Φεβρουαρίου
ΝΕΑ ΣΧΟΛΩΝ
