Ο Γιάννης Νάκος είναι ένας νέος άνθρωπος 33 ετών. Πρωταθλητής Ελλάδος στο Βραζιλιάνικο Ζίου Ζίτσου, γυμνάζεται καθημερινά ακολουθώντας τους πάγιους κανόνες διατροφής και πειθαρχημένης ζωής που επιβάλει ο πρωταθλητισμός. Άλλωστε εκπαιδεύει νεότερους σε ηλικία αθλητές και οφείλει να βρίσκεται διαρκώς σε πολύ καλή φυσική κατάσταση.