03   03   03   03
Τετάρτη,15 Ιανουαρίου, 2025

.

.

Δεν υπάρχει ηλικιακό όριο για να ξεκινήσεις μαχητικά σπορ και αυτοάμυνα!

Never Too Late to Start Martial Arts

Είτε είσαι 70 ετών, είτε είσαι 15, δεν είσαι ποτέ ούτε πολύ μεγάλος ηλικιακά, ούτε πολύ μικρός για να ξεκινήσεις την ενασχόληση με τα μαχητικά σπορ.

Aκόμα δεν έχει καμία σημασία αν μένεις σε μια ήσυχη περιοχή ή σε ένα μέρος βίαιο και επικίνδυνο. Ο κίνδυνος είναι παντα παρών ανά πάσα στιγμή. Και όπως ξέρουμε πολύ καλά όλοι, τα άσχημα πράγματα συμβαίνουν εκεί που δεν το περιμένεις.

Επομένως είναι εξαιρετικά σημαντικό κάθε άτομο να μάθει πως να υπερασπίζεται τον εαυτό του και πως να μπορεί να ξεφύγει από επικίνδυνες καταστάσεις.

Τα μαχητικά σπορ και οι πολεμικές τέχνες θα σε βοηθήσουν να αναπτύξεις ικανότητες του πως να μάχεσαι πραγματικά. Ενυπάρχουν σε σένα και εξασκώντας τες θα μπορείς να τις θέσεις σε εφαρμογή.

Η πυγμαχία, το κικμπόξινγκ, το ζίου-ζίτσου, το Μουάι Τάι και σαφώς ακόμα το καράτε ή το ταεκβοντό θα σου μάθουν πως να χρησιμοποιείς μυαλό και σώμα για να υπερασπιστείς εσένα.

Αθλήματα που εμπεριέχουν αρκετό σπάρινγκ (να βάζεις γάντια δηλαδή μαζί με άλλους συναθλούμενούς σου) θα σου δώσουν την αίσθηση αυτή της μάχης σώμα με σώμα. Πάντα τέτοιες προπονήσεις γίνονται υπό την εποπτεία του προπονητή και είναι εξαιρετικά ασφαλείς μέσα στις σχολές.

H επανάληψη των κινήσεων και των τεχνικών θα σε κάνουν να εμπεδώσεις όλα όσα μαθαίνεις ώστε να μπορείς να τα εφαρμόσεις. Οι μυς του σώματός σου θα απομνημονεύσουν τις κινήσεις και θα γίνονται μηχανικά, στην καλύτερη περίπτωση, όταν θα βρεθείς σε αυτή την δύσκολη θέση που θα πρέπει να τις βάλεις σε δράση.

Το σημαντικότερο είναι ότι θα μπορείς να διατηρείσαι ψύχραιμος σε έκρυθμες καταστάσεις και να μην πανικοβάλλεσαι μιας και θα έχεις περάσει προπονούμενος από αντίστοιχα σενάρια μέσα στο γυμναστήριο.

Είναι αυταπάτη να θεωρείς πως είσαι πολύ μεγάλος για να μάθεις να αμύνεσαι και είναι αυταπάτη να θεωρείς πως δεν μπορείς να αλλάξεις τον σωματότυπό σου ανά πάσα στιγμή το θελήσεις.

Από την άλλη δεν είναι και ποτέ αργά να βάλεις αυτή την διασκέδαση στην ζωή σου. Γιατί είτε είσαι 20, 40 ή 60 δεν μπορεί να μην σου αρέσει να ρολάρεις στο ταπί παλεύοντας ή να χτυπάς στόχους. Είναι πολλά τα παραδείγματα μεγάλων αντρών και γυναικών που απολαμβάνουν αυτή την κοινωνικότητα και τον τρόπο άθλησης μέσα στις σχολές που εκτός των άλλων ενισχύει την εξωστρέφειά σου.

Βγείτε από την λανθασμένη αίσθηση ασφάλειάς σας και αντί λοιπόν να μένετε προκολλημένοι στις τηλεοράσεις, στο διαδίκτυο και στην αφόρητη καθιστική ζωή, σηκωθείτε από τον καναπέ, βγείτε από το σπίτι σας και απολαύστε την χαράς της άθλησης που μόνο ευεργετικά θα λειτουργήσει στην ψυχή και το σώμα σας.

Βρείτε Σχολές Μαχητικών Αθλημάτων στον ''ΟΔΗΓΟ ΣΧΟΛΩΝ'' του ufight.gr από όλη την Ελλάδα  κάνοντας κλικ εδώ!

 

aaabbhu6e

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

grmmaf sxoleio mma

ΚΥΡΙΑ ΝΕΑ

Ανδρέας Μιχαηλίδης : Επιστρέφει στο OKTAGON για το 1 εκατομμύριο, πρώτη μάχη με Mark Hulme 22 Φεβρουαρίου

andreas michailidis mark hulme 10 small

 

Ο Tyson Fury ανακοίνωσε (ξανά) την αποχώρησή του από την πυγμαχία!

tyson fury boxing 10 small

 

Μεγάλη σύγκρουση με Άγγελο Καπώνη και Αλέξανδρο Λάνη στα Rankings του ‘Legends Final Combat 3’

aggelos kaponis alexandros lani lfc 3 afisa small

 

Συμφώνησαν επικό ματς Canelo Alvarez και Terence Crawford για Σεπτέμβριο

canelo crawford 140 1 small

 

‘Μαϊμούδες!’ - 55χρονος δέχεται επίθεση από φαν μετά από προσβολές στο κοινό (vid)

55xronos mmaer 1 small

 

O Nate Diaz αρνείται συνάντηση στο ασανσέρ με Islam Makhachev : ‘Νόμιζα οι θρησκευόμενοι δε λένε ψέματα’

diaz makhachev small

 

Φοβερός ανάποδος Teepee πνιγμός από Μογγόλο μαχητή (vid)

teepee choke small

 

Πέταξαν έξω από πτήση τον Khabib Nurmagomedov – Δείτε τι συνέβη μέσα στο αεροπλάνο (vid)

khabib nurmagomedov flight small

 

Ο Oleksandr Usyk ‘Πυγμάχος της Χρονιάς’ στα ‘Ring Awards’ – Αναλυτικά τα βραβεία (vids)

oleksandr usyk awards small

 

Ανδρέας Μιχαηλίδης για Alex Pereira : «Πίστευα θα δουλέψει περισσότερο η πάλη μου, ήταν κοντά στα 100 κιλά» (vid)

andreas michailidis alex pereira small

 

Ο Κλεάνθης Κυριάκου εντυπωσιακός σταμάτησε τον Ahmed στον 2ο γύρο στο ‘Samui Super Fight’ (vid)

kleanthis kyriakou 209 small

  

Ο Μάριος Κόλλιας στο πιο μεγάλο ματς με Jared Anderson 14 Φεβρουαρίου στο Madison Square Garden

marios kollias jared anderson small

© 2025 UFight.gr, Powered by web-doctor.gr