Μια από τις πολύτιμες ικανότητες που κάθε σοβαρός grappler οφείλει να διαθέτει στο οπλοστάσιό του, είναι ένα πλήθος διαφορετικών υποταγών με πνιγμούς.
Στο παρακάτω βίντεο ο μαυροζωνάς εκπαιδευτής του Brazilian Jiu Jitsu, o Eli Knight, δείχνει τους πνιγμούς:
- Γκιλοτίνα 10 δαχτύλων
- Πνιγμός Ανακόντα
- Πνιγμός Darce
- Περουβιανή γραβάτα (the Peruvian necktie)
- Πνιγμός μπουλντόγκ
- Πνιγμός με εσωτερικό χέρι
Τσεκάρετε: