03   03   03   03
Παρασκευή,27 Ιουνίου, 2025

.

.

Δεν υπάρχει ηλικιακό όριο για να ξεκινήσεις μαχητικά σπορ και αυτοάμυνα!

Never Too Late to Start Martial Arts

Είτε είσαι 70 ετών, είτε είσαι 15, δεν είσαι ποτέ ούτε πολύ μεγάλος ηλικιακά, ούτε πολύ μικρός για να ξεκινήσεις την ενασχόληση με τα μαχητικά σπορ.

Aκόμα δεν έχει καμία σημασία αν μένεις σε μια ήσυχη περιοχή ή σε ένα μέρος βίαιο και επικίνδυνο. Ο κίνδυνος είναι παντα παρών ανά πάσα στιγμή. Και όπως ξέρουμε πολύ καλά όλοι, τα άσχημα πράγματα συμβαίνουν εκεί που δεν το περιμένεις.

Επομένως είναι εξαιρετικά σημαντικό κάθε άτομο να μάθει πως να υπερασπίζεται τον εαυτό του και πως να μπορεί να ξεφύγει από επικίνδυνες καταστάσεις.

Τα μαχητικά σπορ και οι πολεμικές τέχνες θα σε βοηθήσουν να αναπτύξεις ικανότητες του πως να μάχεσαι πραγματικά. Ενυπάρχουν σε σένα και εξασκώντας τες θα μπορείς να τις θέσεις σε εφαρμογή.

Η πυγμαχία, το κικμπόξινγκ, το ζίου-ζίτσου, το Μουάι Τάι και σαφώς ακόμα το καράτε ή το ταεκβοντό θα σου μάθουν πως να χρησιμοποιείς μυαλό και σώμα για να υπερασπιστείς εσένα.

Αθλήματα που εμπεριέχουν αρκετό σπάρινγκ (να βάζεις γάντια δηλαδή μαζί με άλλους συναθλούμενούς σου) θα σου δώσουν την αίσθηση αυτή της μάχης σώμα με σώμα. Πάντα τέτοιες προπονήσεις γίνονται υπό την εποπτεία του προπονητή και είναι εξαιρετικά ασφαλείς μέσα στις σχολές.

H επανάληψη των κινήσεων και των τεχνικών θα σε κάνουν να εμπεδώσεις όλα όσα μαθαίνεις ώστε να μπορείς να τα εφαρμόσεις. Οι μυς του σώματός σου θα απομνημονεύσουν τις κινήσεις και θα γίνονται μηχανικά, στην καλύτερη περίπτωση, όταν θα βρεθείς σε αυτή την δύσκολη θέση που θα πρέπει να τις βάλεις σε δράση.

Το σημαντικότερο είναι ότι θα μπορείς να διατηρείσαι ψύχραιμος σε έκρυθμες καταστάσεις και να μην πανικοβάλλεσαι μιας και θα έχεις περάσει προπονούμενος από αντίστοιχα σενάρια μέσα στο γυμναστήριο.

Είναι αυταπάτη να θεωρείς πως είσαι πολύ μεγάλος για να μάθεις να αμύνεσαι και είναι αυταπάτη να θεωρείς πως δεν μπορείς να αλλάξεις τον σωματότυπό σου ανά πάσα στιγμή το θελήσεις.

Από την άλλη δεν είναι και ποτέ αργά να βάλεις αυτή την διασκέδαση στην ζωή σου. Γιατί είτε είσαι 20, 40 ή 60 δεν μπορεί να μην σου αρέσει να ρολάρεις στο ταπί παλεύοντας ή να χτυπάς στόχους. Είναι πολλά τα παραδείγματα μεγάλων αντρών και γυναικών που απολαμβάνουν αυτή την κοινωνικότητα και τον τρόπο άθλησης μέσα στις σχολές που εκτός των άλλων ενισχύει την εξωστρέφειά σου.

Βγείτε από την λανθασμένη αίσθηση ασφάλειάς σας και αντί λοιπόν να μένετε προκολλημένοι στις τηλεοράσεις, στο διαδίκτυο και στην αφόρητη καθιστική ζωή, σηκωθείτε από τον καναπέ, βγείτε από το σπίτι σας και απολαύστε την χαράς της άθλησης που μόνο ευεργετικά θα λειτουργήσει στην ψυχή και το σώμα σας.

Βρείτε Σχολές Μαχητικών Αθλημάτων στον ''ΟΔΗΓΟ ΣΧΟΛΩΝ'' του ufight.gr από όλη την Ελλάδα  κάνοντας κλικ εδώ!

 

aaabbhu6e

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

grmmaf summer camp 2025 gif

ΚΥΡΙΑ ΝΕΑ

Ο Jon Jones δημοσιεύει δήλωση με την οποία ανακοινώνει επίσημα την απόσυρσή του !

jon jones 200 small

 

Ο Canelo Alvarez σπρώχνει τον Terence Crawford καθώς ο Dana White επεμβαίνει για να αποτρέψει καβγά

dana white 66 small

 

O FRED MASTRO στο UFIGHT : Ο Σωματοφύλακας των Διάσημων, οι εμπειρίες στο δρόμο και το Σύστημα Αυτοάμυνας MDS με 3 Σεμινάρια στην Ελλάδα τον Ιούνιο!

fred mastro synenteuksh small

 

Η αντίδραση του Tom Aspinall μετά την ανακοίνωση της αποχώρησης του Jon Jones

tom aspinall jon jones 32 small

 

Ο υπεύθυνος του κλαμπ της Ίμπιζα αποκαλύπτει για τις γροθιές του Conor McGregor

conor mcgregor 324 small

 

Ο Dana White αποκαλύπτει πως το Jon Jones vs. Tom Aspinall ήταν ‘κλεισμένο’, αλλά ο Jones ξαφνικά ‘άλλαξε γνώμη’ και αποσύρθηκε

jon jones tom aspinall dana white small

 

Τέλος εποχής: Ο Jon Jones ανακοίνωσε την οριστική του αποχώρηση – Πρωταθλητής Heavyweight ο Tom Aspinall

jon jones 201 small

 

Στην Ελλάδα ο Θρύλος του ΜΜΑ ο Khabib Nurmagomedov ! (Βίντεο - Φωτογραφίες)

khabib nurmagomedov athens 29 small

 

Ο Conor McGregor με δύο αριστερές γροθιές κατεβάζει θαμώνα σε κλαμπ ! (vid)

conor mcgegor club small

 

Έφερε παρέα και τους έκαναν τόπι στο ξύλο για μια παρατήρηση: «Ήρθαν ύπουλα και μας χτύπησαν» (vid)

xylodarmos nikaia small 3

 

Νίκος Αβραμίδης σε Φεζουλάι : «Αυτή τη φορά θα σε πάω κάτω με τον χειρότερο τρόπο!» (ΒΙΝΤΕΟ)

avramidis fezoulaj 300 small

 

Rico Verhoeven : Καθαρή κυριαρχία απέναντι στον Artem Vakhitov στο ‘GLORY 100’ (vid)

Rico Verhoeven artem vakhitov glory 100 small

 

Ο Richardson Hitchins έβγαλε νοκ άουτ στον 8ο γύρο τον Γιώργο Καμπόσο (vid)

kambosos hitchins fight small

 

© 2025 UFight.gr, Powered by web-doctor.gr