03   03   03   03

force 1 984x90 new 03

.

.

Δεν υπάρχει ηλικιακό όριο για να ξεκινήσεις μαχητικά σπορ και αυτοάμυνα!

Never Too Late to Start Martial Arts

Είτε είσαι 70 ετών, είτε είσαι 15, δεν είσαι ποτέ ούτε πολύ μεγάλος ηλικιακά, ούτε πολύ μικρός για να ξεκινήσεις την ενασχόληση με τα μαχητικά σπορ.

Aκόμα δεν έχει καμία σημασία αν μένεις σε μια ήσυχη περιοχή ή σε ένα μέρος βίαιο και επικίνδυνο. Ο κίνδυνος είναι παντα παρών ανά πάσα στιγμή. Και όπως ξέρουμε πολύ καλά όλοι, τα άσχημα πράγματα συμβαίνουν εκεί που δεν το περιμένεις.

Επομένως είναι εξαιρετικά σημαντικό κάθε άτομο να μάθει πως να υπερασπίζεται τον εαυτό του και πως να μπορεί να ξεφύγει από επικίνδυνες καταστάσεις.

Τα μαχητικά σπορ και οι πολεμικές τέχνες θα σε βοηθήσουν να αναπτύξεις ικανότητες του πως να μάχεσαι πραγματικά. Ενυπάρχουν σε σένα και εξασκώντας τες θα μπορείς να τις θέσεις σε εφαρμογή.

Η πυγμαχία, το κικμπόξινγκ, το ζίου-ζίτσου, το Μουάι Τάι και σαφώς ακόμα το καράτε ή το ταεκβοντό θα σου μάθουν πως να χρησιμοποιείς μυαλό και σώμα για να υπερασπιστείς εσένα.

Αθλήματα που εμπεριέχουν αρκετό σπάρινγκ (να βάζεις γάντια δηλαδή μαζί με άλλους συναθλούμενούς σου) θα σου δώσουν την αίσθηση αυτή της μάχης σώμα με σώμα. Πάντα τέτοιες προπονήσεις γίνονται υπό την εποπτεία του προπονητή και είναι εξαιρετικά ασφαλείς μέσα στις σχολές.

H επανάληψη των κινήσεων και των τεχνικών θα σε κάνουν να εμπεδώσεις όλα όσα μαθαίνεις ώστε να μπορείς να τα εφαρμόσεις. Οι μυς του σώματός σου θα απομνημονεύσουν τις κινήσεις και θα γίνονται μηχανικά, στην καλύτερη περίπτωση, όταν θα βρεθείς σε αυτή την δύσκολη θέση που θα πρέπει να τις βάλεις σε δράση.

Το σημαντικότερο είναι ότι θα μπορείς να διατηρείσαι ψύχραιμος σε έκρυθμες καταστάσεις και να μην πανικοβάλλεσαι μιας και θα έχεις περάσει προπονούμενος από αντίστοιχα σενάρια μέσα στο γυμναστήριο.

Είναι αυταπάτη να θεωρείς πως είσαι πολύ μεγάλος για να μάθεις να αμύνεσαι και είναι αυταπάτη να θεωρείς πως δεν μπορείς να αλλάξεις τον σωματότυπό σου ανά πάσα στιγμή το θελήσεις.

Από την άλλη δεν είναι και ποτέ αργά να βάλεις αυτή την διασκέδαση στην ζωή σου. Γιατί είτε είσαι 20, 40 ή 60 δεν μπορεί να μην σου αρέσει να ρολάρεις στο ταπί παλεύοντας ή να χτυπάς στόχους. Είναι πολλά τα παραδείγματα μεγάλων αντρών και γυναικών που απολαμβάνουν αυτή την κοινωνικότητα και τον τρόπο άθλησης μέσα στις σχολές που εκτός των άλλων ενισχύει την εξωστρέφειά σου.

Βγείτε από την λανθασμένη αίσθηση ασφάλειάς σας και αντί λοιπόν να μένετε προκολλημένοι στις τηλεοράσεις, στο διαδίκτυο και στην αφόρητη καθιστική ζωή, σηκωθείτε από τον καναπέ, βγείτε από το σπίτι σας και απολαύστε την χαράς της άθλησης που μόνο ευεργετικά θα λειτουργήσει στην ψυχή και το σώμα σας.

Βρείτε Σχολές Μαχητικών Αθλημάτων στον ''ΟΔΗΓΟ ΣΧΟΛΩΝ'' του ufight.gr από όλη την Ελλάδα  κάνοντας κλικ εδώ!

 

aaabbhu6e

force 1 tasos tsalas 9

thumbnail 290x490p Banner

seven hellas banner

grmmaf banner

ΚΥΡΙΑ ΝΕΑ

‘All Star Survivor’ και με Γιώργο Πιλίδη;

giorgos pilidis all star survivor small

 

Φοβερό κλίμα, ματσάρες και απόλυτη επιτυχία για το ‘Mad Dog Promotion’ : Όλα τα αποτελέσματα στο Περιστέρι!

mad dog promotion 27 noemvriou apotelesmata small

 

Ο Canelo απειλεί Lionel Messi : «Να προσεύχεται να μην τον βρώ!» (vid)

canelo messi 2 small

 

Alex Pereira : «Ξέρω πως είναι να χάνεις 3 φορές από τον ίδιο αντίπαλο – Συνέβη και σε μένα!»

alex pereira 492 small

 

 Η USADA δεν θέλει να δώσει εξαίρεση για γρήγορη επιστροφή Conor McGregor στο οκτάγωνο

conor mcgregor bdoy 10 small

 

 Γιώργος Καμπόσος : «Σαν σήμερα έγινα Βασιλιάς των Βασιλιάδων κερδίζοντας τον Teofimo Lopez!»

george kambosos world champion small

 

Δεν τα κατάφερε ο Γιάννης Μπιρμπίλης : Στοπ από τον Μεξικάνο Jose Marruffo (vid)

giannis mpirmpilis boxing small

 

Top υπερτροφικές ασκήσεις για όγκο στην πλάτη και δύναμη στον κορμό

top ypertrofikes askiseis small

 

 Βασίλης Τσιάκαλος : Το ‘θωρηκτό’ από την Βόρειο Ελλάδα απέναντι στον ‘Ταύρο’ Χρήστο Σούλα 18 Δεκεμβρίου στο ‘SCORPION – PRIVE BOXING’!

soulas tsiakalos scorpion prive boxing small

 

‘Gods of War 14’ : Στην τελική ευθεία για την μεγάλη διοργάνωση της Κυριακής 4 Δεκεμβρίου

gods of war 14 official poster final small

 

O Conor McGregor πρώτη φορά αντιδρά στην μήνυση του «φίλου» του Artem Lobov

conor mcgregor artem lobov 29 small

 

‘Του έσβησε τα φώτα’ με φοβερό άπερκατ – Δείτε το από όλες τις γωνίες ! (vid)

Tommy Fletcher small

 

Με 6 Αργυρά μετάλλια οι Έλληνες αθλητές του Muay Thai την 5η μέρα στην Αττάλεια

muay thai antalya ellada nikes small

 

Πλειοψηφικά νικητής ο Dillian Whyte σε σκληρό ματς σώμα με σώμα με Jermaine Franklin (βίντεο)

dillian whyte vs jermaine franklin small

FACEBOOK - Ροή Ειδήσεων

© 2022 UFight.gr, Powered by web-doctor.gr