03   03   03   03

force 1 984x90 new 03

.

.

Δεν υπάρχει ηλικιακό όριο για να ξεκινήσεις μαχητικά σπορ και αυτοάμυνα!

Never Too Late to Start Martial Arts

Είτε είσαι 70 ετών, είτε είσαι 15, δεν είσαι ποτέ ούτε πολύ μεγάλος ηλικιακά, ούτε πολύ μικρός για να ξεκινήσεις την ενασχόληση με τα μαχητικά σπορ.

Aκόμα δεν έχει καμία σημασία αν μένεις σε μια ήσυχη περιοχή ή σε ένα μέρος βίαιο και επικίνδυνο. Ο κίνδυνος είναι παντα παρών ανά πάσα στιγμή. Και όπως ξέρουμε πολύ καλά όλοι, τα άσχημα πράγματα συμβαίνουν εκεί που δεν το περιμένεις.

Επομένως είναι εξαιρετικά σημαντικό κάθε άτομο να μάθει πως να υπερασπίζεται τον εαυτό του και πως να μπορεί να ξεφύγει από επικίνδυνες καταστάσεις.

Τα μαχητικά σπορ και οι πολεμικές τέχνες θα σε βοηθήσουν να αναπτύξεις ικανότητες του πως να μάχεσαι πραγματικά. Ενυπάρχουν σε σένα και εξασκώντας τες θα μπορείς να τις θέσεις σε εφαρμογή.

Η πυγμαχία, το κικμπόξινγκ, το ζίου-ζίτσου, το Μουάι Τάι και σαφώς ακόμα το καράτε ή το ταεκβοντό θα σου μάθουν πως να χρησιμοποιείς μυαλό και σώμα για να υπερασπιστείς εσένα.

Αθλήματα που εμπεριέχουν αρκετό σπάρινγκ (να βάζεις γάντια δηλαδή μαζί με άλλους συναθλούμενούς σου) θα σου δώσουν την αίσθηση αυτή της μάχης σώμα με σώμα. Πάντα τέτοιες προπονήσεις γίνονται υπό την εποπτεία του προπονητή και είναι εξαιρετικά ασφαλείς μέσα στις σχολές.

H επανάληψη των κινήσεων και των τεχνικών θα σε κάνουν να εμπεδώσεις όλα όσα μαθαίνεις ώστε να μπορείς να τα εφαρμόσεις. Οι μυς του σώματός σου θα απομνημονεύσουν τις κινήσεις και θα γίνονται μηχανικά, στην καλύτερη περίπτωση, όταν θα βρεθείς σε αυτή την δύσκολη θέση που θα πρέπει να τις βάλεις σε δράση.

Το σημαντικότερο είναι ότι θα μπορείς να διατηρείσαι ψύχραιμος σε έκρυθμες καταστάσεις και να μην πανικοβάλλεσαι μιας και θα έχεις περάσει προπονούμενος από αντίστοιχα σενάρια μέσα στο γυμναστήριο.

Είναι αυταπάτη να θεωρείς πως είσαι πολύ μεγάλος για να μάθεις να αμύνεσαι και είναι αυταπάτη να θεωρείς πως δεν μπορείς να αλλάξεις τον σωματότυπό σου ανά πάσα στιγμή το θελήσεις.

Από την άλλη δεν είναι και ποτέ αργά να βάλεις αυτή την διασκέδαση στην ζωή σου. Γιατί είτε είσαι 20, 40 ή 60 δεν μπορεί να μην σου αρέσει να ρολάρεις στο ταπί παλεύοντας ή να χτυπάς στόχους. Είναι πολλά τα παραδείγματα μεγάλων αντρών και γυναικών που απολαμβάνουν αυτή την κοινωνικότητα και τον τρόπο άθλησης μέσα στις σχολές που εκτός των άλλων ενισχύει την εξωστρέφειά σου.

Βγείτε από την λανθασμένη αίσθηση ασφάλειάς σας και αντί λοιπόν να μένετε προκολλημένοι στις τηλεοράσεις, στο διαδίκτυο και στην αφόρητη καθιστική ζωή, σηκωθείτε από τον καναπέ, βγείτε από το σπίτι σας και απολαύστε την χαράς της άθλησης που μόνο ευεργετικά θα λειτουργήσει στην ψυχή και το σώμα σας.

Βρείτε Σχολές Μαχητικών Αθλημάτων στον ''ΟΔΗΓΟ ΣΧΟΛΩΝ'' του ufight.gr από όλη την Ελλάδα  κάνοντας κλικ εδώ!

 

aaabbhu6e

force 1 tasos tsalas 9

 

filigreece banner 1

seven hellas banner

eom gif

ΚΥΡΙΑ ΝΕΑ

Το αξέχαστο νοκ άουτ του Μιχάλη Ζαμπίδη στον Albert Kraus ! (βίντεο)

mike zambidis 777 small

 

Μελέτης Κακουμπάβας : O «Εφιάλτης» επιστρέφει στο ‘Scorpion’ 15 Μαΐου!

meletis kakoumpavas scorpion small

 

Τάιρον Γούντλει : «Το νοκ άουτ που έφαγα από Τζέικ Πολ ήταν αληθινό – Σας δέρνει όλους!»

jake paul tyron woodley rematch 4677 small

 

Άλμα στις ΗΠΑ η Κάλλια Κουρούνη : Μάχη σε κορυφαία κάρτα της ‘TOP RANK’ 29 Ιανουαρίου!

kallia kourouni top rank 1 small

 

Αναβάλλεται το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Πάλης Ανδρών-Γυναικών

panellinio palis 72 small

 

Στιγμιότυπα προπόνησης με Χάρη Κατριβάνο στο ‘Wild Wolves Academy’ στο Περιστέρι ! (βίντεο)

xaris katrivanos boxing small

 

Ταεκβοντό : Δύο σχολές προπονητών, Β' και Γ' κατηγορίας, θα εκκινήσουν μέσα στο 2022

sxoles taekwondo 8 small

 

Έσπασε τα κοντέρ : Με ποσοστό ρεκόρ παρέμεινε ο Γιώργος Πιλίδης στο ‘Survivor’!

giorikas pilidis survivor pososto small

 

Έρευνα : Προπόνηση στα μαχητικά αθλήματα και ψυχολογική οχύρωση μειώνουν κινδύνους βιασμού κατά 46%

martial arts rape 886 small

 

Τζέικ Πολ : Πόζαρε γυμνός με την κοπέλα του στα γενέθλιά του!

jake paul 883 small

 

Καμπόσος απαντά σε Άρουμ : «Οι ζώνες ανήκουν σε Αυστραλία και Ελλάδα – Θα χρειαστείτε στρατό να μου τις πάρετε!»

george kambosos vasily lomachenko 9 small

FACEBOOK - Ροή Ειδήσεων

© 2022 UFight.gr, Powered by web-doctor.gr