03   03   03   03
Τρίτη,15 Ιουλίου, 2025
Δεν τα κατάφερε ο Άγγελος Καπώνης με τον Terada – Σπουδαία εμπειρία το ‘Κ-1 Japan’ (vid)

Δεν τα κατάφερε ο Άγγελος Καπώνης με τον Terada – Σπουδαία εμπειρία το ‘Κ-1 Japan’ (vid)

Άτυχος ο Γιάννης Στοφορίδης στη μάχη με τον Τούρκο Samed Agdeve στο ‘Senshi 27’

Άτυχος ο Γιάννης Στοφορίδης στη μάχη με τον Τούρκο Samed Agdeve στο ‘Senshi 27’

Ο Derrick Lewis διαλύει τον Tallison Teixeira σε μόλις 35 δευτερόλεπτα και βγάζει αμέσως το σορτσάκι του (vid)

Ο Derrick Lewis διαλύει τον Tallison Teixeira σε μόλις 35 δευτερόλεπτα και βγάζει αμέσως το σορτσάκι του (vid)

Charles Oliveira : ‘’Ο Ilia Topuria ήταν ο πιο δυνατός αντίπαλος που με χτύπησε’’

Charles Oliveira : ‘’Ο Ilia Topuria ήταν ο πιο δυνατός αντίπαλος που με χτύπησε’’

Ο ελληνικής καταγωγής Γεώργιος Tokkos νικά στο UFC Nashville!

Ο ελληνικής καταγωγής Γεώργιος Tokkos νικά στο UFC Nashville!

Η Κατερίνα Κουτσογεωργοπούλου στο νο. 9 των rankings του BoxRec

Η Κατερίνα Κουτσογεωργοπούλου στο νο. 9 των rankings του BoxRec

Αντίο Borz; Ο ταλαιπωρημένος Khamzat ετοιμάζεται να αποσυρθεί

Αντίο Borz; Ο ταλαιπωρημένος Khamzat ετοιμάζεται να αποσυρθεί

.

.

Δεν υπάρχει ηλικιακό όριο για να ξεκινήσεις μαχητικά σπορ και αυτοάμυνα!

Never Too Late to Start Martial Arts

Είτε είσαι 70 ετών, είτε είσαι 15, δεν είσαι ποτέ ούτε πολύ μεγάλος ηλικιακά, ούτε πολύ μικρός για να ξεκινήσεις την ενασχόληση με τα μαχητικά σπορ.

Aκόμα δεν έχει καμία σημασία αν μένεις σε μια ήσυχη περιοχή ή σε ένα μέρος βίαιο και επικίνδυνο. Ο κίνδυνος είναι παντα παρών ανά πάσα στιγμή. Και όπως ξέρουμε πολύ καλά όλοι, τα άσχημα πράγματα συμβαίνουν εκεί που δεν το περιμένεις.

Επομένως είναι εξαιρετικά σημαντικό κάθε άτομο να μάθει πως να υπερασπίζεται τον εαυτό του και πως να μπορεί να ξεφύγει από επικίνδυνες καταστάσεις.

Τα μαχητικά σπορ και οι πολεμικές τέχνες θα σε βοηθήσουν να αναπτύξεις ικανότητες του πως να μάχεσαι πραγματικά. Ενυπάρχουν σε σένα και εξασκώντας τες θα μπορείς να τις θέσεις σε εφαρμογή.

Η πυγμαχία, το κικμπόξινγκ, το ζίου-ζίτσου, το Μουάι Τάι και σαφώς ακόμα το καράτε ή το ταεκβοντό θα σου μάθουν πως να χρησιμοποιείς μυαλό και σώμα για να υπερασπιστείς εσένα.

Αθλήματα που εμπεριέχουν αρκετό σπάρινγκ (να βάζεις γάντια δηλαδή μαζί με άλλους συναθλούμενούς σου) θα σου δώσουν την αίσθηση αυτή της μάχης σώμα με σώμα. Πάντα τέτοιες προπονήσεις γίνονται υπό την εποπτεία του προπονητή και είναι εξαιρετικά ασφαλείς μέσα στις σχολές.

H επανάληψη των κινήσεων και των τεχνικών θα σε κάνουν να εμπεδώσεις όλα όσα μαθαίνεις ώστε να μπορείς να τα εφαρμόσεις. Οι μυς του σώματός σου θα απομνημονεύσουν τις κινήσεις και θα γίνονται μηχανικά, στην καλύτερη περίπτωση, όταν θα βρεθείς σε αυτή την δύσκολη θέση που θα πρέπει να τις βάλεις σε δράση.

Το σημαντικότερο είναι ότι θα μπορείς να διατηρείσαι ψύχραιμος σε έκρυθμες καταστάσεις και να μην πανικοβάλλεσαι μιας και θα έχεις περάσει προπονούμενος από αντίστοιχα σενάρια μέσα στο γυμναστήριο.

Είναι αυταπάτη να θεωρείς πως είσαι πολύ μεγάλος για να μάθεις να αμύνεσαι και είναι αυταπάτη να θεωρείς πως δεν μπορείς να αλλάξεις τον σωματότυπό σου ανά πάσα στιγμή το θελήσεις.

Από την άλλη δεν είναι και ποτέ αργά να βάλεις αυτή την διασκέδαση στην ζωή σου. Γιατί είτε είσαι 20, 40 ή 60 δεν μπορεί να μην σου αρέσει να ρολάρεις στο ταπί παλεύοντας ή να χτυπάς στόχους. Είναι πολλά τα παραδείγματα μεγάλων αντρών και γυναικών που απολαμβάνουν αυτή την κοινωνικότητα και τον τρόπο άθλησης μέσα στις σχολές που εκτός των άλλων ενισχύει την εξωστρέφειά σου.

Βγείτε από την λανθασμένη αίσθηση ασφάλειάς σας και αντί λοιπόν να μένετε προκολλημένοι στις τηλεοράσεις, στο διαδίκτυο και στην αφόρητη καθιστική ζωή, σηκωθείτε από τον καναπέ, βγείτε από το σπίτι σας και απολαύστε την χαράς της άθλησης που μόνο ευεργετικά θα λειτουργήσει στην ψυχή και το σώμα σας.

Βρείτε Σχολές Μαχητικών Αθλημάτων στον ''ΟΔΗΓΟ ΣΧΟΛΩΝ'' του ufight.gr από όλη την Ελλάδα  κάνοντας κλικ εδώ!

 

aaabbhu6e

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

grmmaf summer camp 2025 gif

ΚΥΡΙΑ ΝΕΑ

Δεν τα κατάφερε ο Άγγελος Καπώνης με τον Terada – Σπουδαία εμπειρία το ‘Κ-1 Japan’ (vid)

kaponis terada small

 

Άτυχος ο Γιάννης Στοφορίδης στη μάχη με τον Τούρκο Samed Agdeve στο ‘Senshi 27’

giannis stoforidis Samed Agdeve small

 

Ο Derrick Lewis διαλύει τον Tallison Teixeira σε μόλις 35 δευτερόλεπτα και βγάζει αμέσως το σορτσάκι του (vid)

dereck lewis 55 small

 

Ο ελληνικής καταγωγής Γεώργιος Tokkos παρά τον τραυματισμό νικά με πνιγμό τον Junior Tafa στο UFC Nashville (vid)

george tuco tokkos small

 

H Αντωνία Πρίφτη με καθολική υπεροχή νίκησε την Τουρκάλα Fatma Kökçe, πήρε παγκόσμιο τίτλο της WKS

prifth 0 small

 

Η Κατερίνα Κουτσογεωργοπούλου στο νο. 9 των rankings του BoxRec στην Ευρώπη – Συζητήσεις με Matchroom Boxing !

katerina koutsogeorgopoulou matchroom small

 

Αντίο Borz; Ο ταλαιπωρημένος Khamzat ετοιμάζεται να αποσυρθεί μετά τη νίκη τίτλου στο UFC 319

khamzat chimaev 42 small

 

Charles Oliveira : ‘’Ο Ilia Topuria ήταν ο πιο δυνατός αντίπαλος που με χτύπησε στο MMA: Ρώτησα πολλές φορές τι είχε συμβεί στο UFC 317’’

topuria oliveira 32 small

 

Η Φανή Πελούμπη με την Aline Pereira, αδερφή του Alex Pereira, για την ζώνη του Karate Kombat στο Μαϊάμι!

pereira peloumpi 46 small

  

Γεωργία Μπιτάκου : «To NO LIMITS δεν δημιουργεί ψεύτικους σταρ – Ψάχνω πάντα μαχητές που θέλουν την υπέρβαση!» (BΙΝΤΕΟ – ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ)

georgia bitakou synenteuksi ufight gr small

  

Μαχητής παθαίνει ηλεκτροπληξία στο ρινγκ ενώ πανηγυρίζει και μετά πέφτει σε πισίνα για μπάνιο ! (BΙΝΤΕΟ)

Ivan Parshikov small

© 2025 UFight.gr, Powered by web-doctor.gr