O 32χρονος προπονητής πυγμαχίας Νικηφόρος Μάνος μιλά σήμερα στο ufight.gr για την προπονητική του πορεία ως τώρα, για το δικό του Σύστημα Προπόνησης ‘Boxing & Pads Flow’ που δημιούργησε και εξελίσσει, καθώς και για τον τρόπο με τον οποίο εισάγει το άθλημα της Πυγμαχίας σε πανεπιστημιακό επίπεδο και ΙΕΚ .
Αρχικά για την προπονητική πορεία του στον χώρο των μαχητικών αθλημάτων, μας λέει:
«Ξεκίνησα προπονητικά με το άθλημα της πυγμαχίας το 2014. Έκτοτε έχω συνεργαστεί με διάφορες σχολές, όπως με το ‘Diamond Camp’ του Παύλου Καπώνη, το ‘Five Star Academy’, τον σύλλογο ‘Βαρέων Αθλημάτων Άρτας – Iron Fight Academy’ και τώρα προπονώ στο πυγμαχικό αγωνιστικό τμήμα της ΑΕΚ μαζί με τον Πάνο Παπαδόπουλο.
Σε όλο αυτό το διάστημα έχω συνεργαστεί με διάφορους επαγγελματίες αθλητές από όλα τα μαχητικά αθλήματα, όπως με τον Παύλο Καπώνη.»
Τα τελευταία χρόνια έχει δημιουργήσει μάλιστα και την δική του ομάδα, το δικό του team για το οποίο επισημαίνει:
«Έχω φτιάξει την δική μου επαγγελματική ομάδα πυγμαχίας το ΝΒ - Nikiforos Boxing όπου έχω πολύ έμπειρους αγωνιστικά αθλητές με τους οποίους σκοπεύουμε να βγούμε εκτός συνόρων και να αγωνιστούμε εκεί.»
Για τον λόγο που ανέπτυξε και την φιλοσοφία πίσω από το Σύστημα Πυγμαχίας ‘Boxing & Pads Flow’, ο Μάνος μας αποκαλύπτει:
«Έχω φτιάξει το ‘Boxing & Pads Flow’, που είναι ένα Σύστημα Προπόνησης με Στόχους που σκοπό έχει μέσα από την συνεχόμενη ροή χτυπημάτων να δημιουργήσουμε συνθήκες προσομοίωσης αγώνα.
Για αυτόν τον λόγο διαθέτει όλα εκείνα τα στοιχεία που χρειάζονται, όπως για παράδειγμα αυξομείωση έντασης, αλλαγή αποστάσεων και γωνιών, ψεύτικα και ισχυρά χτυπήματα, ορθόδοξη τεχνική.
Χτίζουμε με αυτόν τον τρόπο συνήθειες που θέλουμε και χρειαζόμαστε για τον αγώνα και όχι απλά να είμαστε σε μια ροή δίχως τεχνικές προϋποθέσεις.
Η προπόνηση πρέπει να είναι προσομοίωση του αγώνα και όσα δουλεύουμε να εξυπηρετούν αυτόν τον σκοπό.
Οτιδήποτε παρεκκλίνει αυτού, δεν το θέλουμε κι αυτό διότι ότι επαναλαμβάνουμε συχνά αυτό θα κάνουμε και στον αγώνα. Η πυγμαχία είναι ένα πολυδιάστατο άθλημα, γι’ αυτό και εμείς δεν πρέπει να είμαστε μονόπλευροι στην προπόνηση μας.
Όλα τα προπονητικά εργαλεία εξυπηρετούν έναν σκοπό. Το καθένα έχει τον στόχο του. Δεν υπάρχει σωστό η λάθος. Ενα κλειδί και ένα μαχαίρι δεν είναι ούτε σωστό ουτε λάθος. Αν θέλω να ανοίξω μια πόρτα θα χρησιμοποιήσω το κλειδί, ενώ εάν θέλω να κόψω ένα φρούτο τότε χρησιμοποιώ το μαχαίρι. Με λίγα λόγια το σωστό η λάθος στην πυγμαχία εξαρτάται από τον σκοπό που εκτελώ μια κίνηση.»
Μιλώντας επίσης και για τον τρόπο με τον οποίο εισάγει την πυγμαχία σε Ακαδημαϊκούς κύκλους, μας λέει:
«Έχω κάνει πανεπιστημιακή συνεργασία με το ‘New Jersey Open University’ όπου έχω εισάγει το μάθημα του ‘Boxing & Pads Flow’.
Έχω κάνει όμως και συνεργασία με ΙΕΚ, όπου από τέλη Οκτώβρη θα γίνει και σχολή επαγγελματικής κατάρτισης μέσω ‘Κέντρου Δια Βίου Μάθησης’ από το ‘Υπουργείο Παιδείας και Θρησκευμάτων’, όπου είμαι Υπεύθυνος Σπουδών και Εισηγητής σε κάποια μαθήματα.»
Ακολουθείστε το UFight.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλα τα τελευταία μαχητικά νέα για το ΜΜΑ στο ufight.gr
