03   03   03   03
Σάββατο,19 Ιουλίου, 2025

.

.

Δεν υπάρχει ηλικιακό όριο για να ξεκινήσεις μαχητικά σπορ και αυτοάμυνα!

Never Too Late to Start Martial Arts

Είτε είσαι 70 ετών, είτε είσαι 15, δεν είσαι ποτέ ούτε πολύ μεγάλος ηλικιακά, ούτε πολύ μικρός για να ξεκινήσεις την ενασχόληση με τα μαχητικά σπορ.

Aκόμα δεν έχει καμία σημασία αν μένεις σε μια ήσυχη περιοχή ή σε ένα μέρος βίαιο και επικίνδυνο. Ο κίνδυνος είναι παντα παρών ανά πάσα στιγμή. Και όπως ξέρουμε πολύ καλά όλοι, τα άσχημα πράγματα συμβαίνουν εκεί που δεν το περιμένεις.

Επομένως είναι εξαιρετικά σημαντικό κάθε άτομο να μάθει πως να υπερασπίζεται τον εαυτό του και πως να μπορεί να ξεφύγει από επικίνδυνες καταστάσεις.

Τα μαχητικά σπορ και οι πολεμικές τέχνες θα σε βοηθήσουν να αναπτύξεις ικανότητες του πως να μάχεσαι πραγματικά. Ενυπάρχουν σε σένα και εξασκώντας τες θα μπορείς να τις θέσεις σε εφαρμογή.

Η πυγμαχία, το κικμπόξινγκ, το ζίου-ζίτσου, το Μουάι Τάι και σαφώς ακόμα το καράτε ή το ταεκβοντό θα σου μάθουν πως να χρησιμοποιείς μυαλό και σώμα για να υπερασπιστείς εσένα.

Αθλήματα που εμπεριέχουν αρκετό σπάρινγκ (να βάζεις γάντια δηλαδή μαζί με άλλους συναθλούμενούς σου) θα σου δώσουν την αίσθηση αυτή της μάχης σώμα με σώμα. Πάντα τέτοιες προπονήσεις γίνονται υπό την εποπτεία του προπονητή και είναι εξαιρετικά ασφαλείς μέσα στις σχολές.

H επανάληψη των κινήσεων και των τεχνικών θα σε κάνουν να εμπεδώσεις όλα όσα μαθαίνεις ώστε να μπορείς να τα εφαρμόσεις. Οι μυς του σώματός σου θα απομνημονεύσουν τις κινήσεις και θα γίνονται μηχανικά, στην καλύτερη περίπτωση, όταν θα βρεθείς σε αυτή την δύσκολη θέση που θα πρέπει να τις βάλεις σε δράση.

Το σημαντικότερο είναι ότι θα μπορείς να διατηρείσαι ψύχραιμος σε έκρυθμες καταστάσεις και να μην πανικοβάλλεσαι μιας και θα έχεις περάσει προπονούμενος από αντίστοιχα σενάρια μέσα στο γυμναστήριο.

Είναι αυταπάτη να θεωρείς πως είσαι πολύ μεγάλος για να μάθεις να αμύνεσαι και είναι αυταπάτη να θεωρείς πως δεν μπορείς να αλλάξεις τον σωματότυπό σου ανά πάσα στιγμή το θελήσεις.

Από την άλλη δεν είναι και ποτέ αργά να βάλεις αυτή την διασκέδαση στην ζωή σου. Γιατί είτε είσαι 20, 40 ή 60 δεν μπορεί να μην σου αρέσει να ρολάρεις στο ταπί παλεύοντας ή να χτυπάς στόχους. Είναι πολλά τα παραδείγματα μεγάλων αντρών και γυναικών που απολαμβάνουν αυτή την κοινωνικότητα και τον τρόπο άθλησης μέσα στις σχολές που εκτός των άλλων ενισχύει την εξωστρέφειά σου.

Βγείτε από την λανθασμένη αίσθηση ασφάλειάς σας και αντί λοιπόν να μένετε προκολλημένοι στις τηλεοράσεις, στο διαδίκτυο και στην αφόρητη καθιστική ζωή, σηκωθείτε από τον καναπέ, βγείτε από το σπίτι σας και απολαύστε την χαράς της άθλησης που μόνο ευεργετικά θα λειτουργήσει στην ψυχή και το σώμα σας.

Βρείτε Σχολές Μαχητικών Αθλημάτων στον ''ΟΔΗΓΟ ΣΧΟΛΩΝ'' του ufight.gr από όλη την Ελλάδα  κάνοντας κλικ εδώ!

 

aaabbhu6e

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

grmmaf summer camp 2025 gif

ΚΥΡΙΑ ΝΕΑ

Η στιγμή που ο πρωταθλητής του PFL Timur Khizriev δέχεται επίθεση με 5 σφαίρες στο Νταγκεστάν ! (vid)

timur khizriev 65 small

Ο Ben Askren δεν το βάζει κάτω: «Δεν θα λυπηθώ τον εαυτό μου – Προχωράω μπροστά»

ben askren 42 small

 

Η ράπερ Azealia Banks διαρρέει γυμνές φωτογραφίες του Conor McGregor

conor mcgregor 3535 small

 

‘UFC 318’ : Τελευταία συνέντευξη τύπου με Holloway vs Poirier, Costa vs Kopylov και face offs με ένταση! (vids)

poirier holloway 4 small

 

Ο Turki Alalshikh βάζει ‘’τέλος’’ στο PPV – Όλα τα μεγάλα boxing events δωρεάν για τους συνδρομητές του DAZN

Turki Alalshikh small

 

Πρώην μαχητής της BKFC μαχαίρωσε τον Yoel Romero με σπαθί σαμουράι το 2022 – Αθωώθηκε αργότερα για απόπειρα ανθρωποκτονίας δευτέρου βαθμού

yoel romero 55 small

 

Ο Conor McGregor φέρεται να υποβάλλεται ξανά σε τεστ αντιντόπινγκ ενόψει επιστροφής του στο UFC

conor mcgregor 302 small

 

Γεωργία Μπιτάκου : «To NO LIMITS δεν δημιουργεί ψεύτικους σταρ – Ψάχνω πάντα μαχητές που θέλουν την υπέρβαση!» (BΙΝΤΕΟ – ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ)

georgia bitakou synenteuksi ufight gr small

  

Μαχητής παθαίνει ηλεκτροπληξία στο ρινγκ ενώ πανηγυρίζει και μετά πέφτει σε πισίνα για μπάνιο ! (BΙΝΤΕΟ)

Ivan Parshikov small

© 2025 UFight.gr, Powered by web-doctor.gr