Πέντε ασκήσεις να δυναμώσεις την λαβή σου σε BJJ, Judo και Grappling ! (ΒΙΝΤΕΟ)

on . Posted in Judo

aaaeop988

Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί πέντε ασκήσεις για την βελτίωση της δύναμης της λαβής σου σε αθλήματα όπως το Judo, το Brazilian Jiu Jitsu και γενικότερα στο grappling .

Video :

abeov921

aagb356