aaaaaaaaaaaaaabbbbsgt4dhj99

5 κορυφαίοι μαχητές του BJJ συμβουλεύουν για κορυφαίο 2017!

on . Posted in Brazilian Jiu Jitsu

aaabbjid4h

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaabbbseg3hjjh6

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaabbnhu33339

Δείτε όσα λένε 5 κορυφαίοι μαχητές του Jiu Jitsu προκειμένου να κάνεις το 2017 να γινει η χρονιά σου.

Συμβουλές που καλό είναι να βάλεις στο μυαλό σου.

Marcus Buchecha (8 φορές παγκόσμιος πρωταθλητής στις μαύρες ζώνες)

Να περιβάλλεσαι από ανθρώπους που θα σε στηρίζουν ασχέτως πόσο ζοφερή είναι μία κατάσταση

''Ο κόσμος πιστεύει ότι έκανα επέμβαση προκειμένου να διορθώσω μόνο έναν σύνδεσμο στο γόνατό μου, όμως βασικά διόρθωσα τρεις διαφορετικούς συνδέσμους. Έκανα έρευνα στο ίντερνετ και ανακάλυψα πως μόνο λίγοι άνθρωποι είχαν τέτοιες επεμβάσεις σαν την δική μου. Κατά την διάρκεια της ανάρρωσης, το πόδι μου έχασε όλη την μυϊκή δύναμή του. Αν δεν είχα την οικογένειά μου σε αυτό, δεν θα τα είχα καταφέρει. Με άκουσαν , με πήγαν για φυσιοθεραπείες, μου έδωσαν σπουδαίες συμβουλές. Κάποιες στιγμές πίστευα δεν θα ειμαι ποτέ ξανά ο ίδιος και η ελπίδα μου ήταν απλά και μόνο να μπορώ να προπονούμαι.''

 

Dominyka Obelenyte (4 φορές παγκόσμια πρωταθλήτρια στις μαύρες ζώνες)

Ίσως χρειαστεί να περάσει λίγος καιρός μέχρι να βρεις το παιχνίδι σου

''Ειλικρινά παραδέχομαι πως άρχισα να αισθάνομαι άνετα με τις τεχνικές μου στους αγώνες έχοντας την μαύρη ζώνη. Τοτε άρχισα να κάνω το παιχνίδι μου δίχως να φοβάμαι.''

 

Mackenzie Dern (2 φορές παγκόσμια πρωταθλήτρια στις μαύρες ζώνες)

Μην κατεβάζεις ταχύτητα, να εισαι στην τσίτα

''Από τότε που πήρα μαύρη ζώνη προπονούμαι περισσότερο από ποτέ σε σχέση με τις άλλες ζώνες, γιατί αυτό είναι που πρέπει να κάνεις προκειμένου να εισαι επιτυχημένος σε αυτό το επίπεδο. Και όταν πιέζεις τον εαυτό σου να ξεπερνάς τα όρια, αποκτάς περισσότερη εμπιστοσύνη σε σένα.''

 

Demian Maia (Πρωταθλητής ADCC και μαχητής UFC)

Θέσε στόχο και δούλεψε για αυτόν

''To μυστικό είναι πάντα να εξελίσσεσαι. Ειμαι μαθητής για πάντα. Αγαπώ αυτό που κάνω και λατρεύω πλήρως την όλη διαδικασία της μάθησης. Αυτό με βοηθά να βελτιώνομαι. Πάντα ταξιδεύω σε διαφορετικά μέρη ώστε να γνωρίσω διαφορετικούς ανθρώπους.''

 

Edwin Najmi (Μαύρη ζώνη – Πρωταθλήτρια Αμερικής, Ασημένια στο Παγκόσμιο)

Να μην είσαι ποτέ ικανοποιημένος

''Μην προσπαθείς να εξαναγκάσεις το παιχνίδι σου στα όρια αν δεις ότι δεν δουλεύει. Αυτό είναι ένα μεγάλο ζήτημα στο jiu jitsu και αποτελεί λόγο για τον οποίο πολλοί δεν εξελίσσονται. Πρέπει πάντα να προσθέτεις νέα όπλα στο οπλοστάσιό του, διαφορετικά θα ξεμείνεις πίσω.''

aaabbhu6e