king pyrros logo

protonotarios 20208

Cardio άσκηση για απώλεια βάρους και αύξηση αντοχής! (ΒΙΝΤΕΟ)

on . Posted in Ufitness

aaabbjid4h

aaaaaaaabbbnnx32sdg6

aaaaaaabbbszdgswg2

Η σημερινή άσκηση από τον  personal trainer Πάρη Μητρόπουλο είναι Cardio για να κάψουμε λίπος και να αυξήσουμε την αντοχή μας.

Είναι 3 διαφορετικές ασκήσεις, jump squats, push ups και sit ups!

Σκοπός είναι να ανεβάσουμε παλμούς και να κάψουμε λίπος γυμνάζοντας ταυτόχρονα όλες τις μυϊκές ομάδες!

Video :

BRAVE NIGHT 3 - 'Μassroom Club' - Ελληνικό (Λεωφόρος Ποσειδώνος)

aaaaaaaabbbhdsrf3qaa

aaabbhu6e

'NEW HEROES' – ΚΕΡΚΥΡΑ 2 ΙΟΥΛΙΟΥ – STARZ HALL 

aaaaaaabbbzz22srdg