protonotarios banner 00299

Μεγάλο σεμινάριο διατροφής και αθλητικής διατροφής από τον Γιάννη Μαυρίδη στο 'Pagratis Club' στη Θήβα !

on . Posted in Ufitness

aaabem63211555

Ένα μεγάλο σεμινάριο για την διατροφή και την αθλητική διατροφή που δεν πρέπει να χάσει κανείς , θα πραγματοποιηθεί στον σύλλογό μας  Pagratis Club  στις 3 Οκτωβρίου ημέρα Σάββατο και ώρα 6 το απόγευμα , από τον πλέον γνωστό σε όλους μας Μαυρίδη Γιάννη Athletic Dietitian - Nutritionist (Αθλητικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος) .

Σκοπός του σεμιναρίου αυτού, είναι να δώσει τις κατάλληλες απαντήσεις όσον αφορά το ρόλο που κατέχει η διατροφή στη βελτίωση σύστασης σώματος, στη βελτίωση της αθλητικής απόδοσης καθώς και διαφόρων δεικτών υγείας.

Οι θεματικές ενότητες που θα αναλυθούν είναι οι ακόλουθές:

1ο μέρος

• Διατροφή και δείκτες Υγείας

• Σαρκοφαγία ή φυτοφαγία (Vegan-Vegeterian)

• Διατροφή και υπερτροφές

2ο μέρος

• Μέθοδοι Διατροφικής Αξιολόγησης (Λιπομέτρηση, Τεστ υπερευαισθησίας)

• Υδατάνθρακες-λίποι-πρωτεΐνες και Άσκηση

• Προαγωνιστικό Γεύμα-Διατροφή κατά τη Διάρκεια της Άσκησης-Γεύμα Αποκατάστασης- Διατροφή την ημέρα του αγώνα και "κόψιμο βάρους''

• Διατροφικά Συμπληρώματα, Εργογόνα Βοηθήματα και αθλητική απόδοση

3ο μέρος

• Ερωτοαπαντήσεις

Για πληροφορίες σχετικά καλέστε στο 6988168020

Μας ενδιαφέρει όλους !!!

aaabem63211555111

aaa sioulis

abeov921

aagb356