thomas smiaris banner 1

athlon banner 1

aaaaaaaaaaaaaabbbbsgt4dhj99

Η άσκηση που δεν πρέπει να κάνετε σύμφωνα με τους γυμναστές !

on . Posted in Ufitness

aaabbge4f5d99Εάν έχετε αποφασίσει ότι το 2016 θα είναι η χρονιά που θα ασχοληθείτε ενεργά με την φυσική σας κατάσταση, πρέπει να γνωρίζετε ότι υπάρχει μία άσκηση που θα πρέπει να αποφύγετε.

ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ - Διατροφολόγος : Έτσι θα πιάσει τα κιλά ο McGregor στη νέα κατηγορία !

on . Posted in Ufitness

aaabbju935s55Δείτε όσα δηλώνει ο διατροφολόγος του Conor McGregor πρώτη φορά για τον τρόπο που θα δράσει προκειμένου ο Ιρλανδός να πιάσει όπως πρέπει τα 155 pounds για τον αγώνα τίτλου με τον Rafael dos Anjos στις 5 Μαρτίου στο 'UFC 197'.

Τα 3 είδη push-ups για εκρηκτική δύναμη στο ρινγκ ! (ΒΙΝΤΕΟ)

on . Posted in Ufitness

aaabbuhu7g366Στο βίντεο που ακολουθεί ο κορυφαίος μαχητής της ασιατικής ΜΜΑ διοργάνωσης ONE FC, ο Mark Stiegl, μας δείχνει τρείς διαφορετικούς τρόπους να κάνεις push ups προκειμένου να αποκτήσεις εκρηκτική δύναμη μέσα στα σχοινιά και το κλουβί.