Με έναν αθλητή και δύο αθλήτριες θα πάρει μέρος η Ελλάδα στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα άρσης βαρών που θα γίνει στη Μπογκοτά της Κολομβίας από τις 5 έως τις 16 Δεκεμβρίου.
.
.
Experts σου δίνουν έναν πλήρη οδηγό και πρόγραμμα υπερτροφικών ασκήσεων, για όγκο και δύναμη στην πλάτη
Ένας 24χρονος είδε το δέρμα του να καταστρέφεται έπειτα από εκτεταμένη χρήση στεροειδών.
Αν θέλετε βιώσετε την πιο διαφορετική προπόνηση της ζωής σας, τότε δεν έχετε παρά να επισκεφτείτε το Tulum Jungle Gym.
Στους Μεσογειακούς Αγώνες που διοργάνωσε η IFBB, η διεθνής ομοσπονδία σωματικής διάπλασης, στην Μάλτα για το 2022 αγωνίστηκε η Κωνσταντίνα Βέργου.
Μπορεί να μην έχεις καθόλου χρόνο για προπονήσεις, αλλά τα pushups δεν λείπουν σίγουρα από τη ρουτίνα σου αν θες να είσαι fit.
Δεν σου κάνει καμία προπόνηση και κάθε φορά που πας να ξεκινήσεις, τα παρατάς στα μισά; Ο επαγγελματίας bodybuilder και προπονητής φυσικής κατάστασης Paul Revelia είναι ο άνθρωπός σου!
Το Σάββατο 15 και την Κυριακή 16 Οκτωβρίου 2022 ο Α.Ο. Σείριος συμμετείχε στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Σωματικής Διάπλασης & Φίτνες και Άρσης Δραμίων της Π.Ο.Σ.Δ. .
Η 'World Powerlifting Greece (Ελληνικό Σωματείο Δυναμικού Τριάθλου)' με την υποστήριξη του Rise Stronger συμμετείχε με 10μελή ελληνική αποστολή στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Powerlifting, το οποίο διεξήχθη 15-16/10/2022 στην Ιταλία, υπό την διεθνή ομοσπονδία World Powerlifting.
Τρεις Έλληνες αθλητές μέλη της Ελληνικής ομοσπονδίας GPL (Greek Powerlifting League) βρίσκονται στο Βερολίνο για να εκπροσωπήσουν την χώρα μας στο Παγκόσμιο Κύπελλο Δυναμικού Τριάθλου.
- Arnold Schwarzenegger: Πώς άλλαξε τη ρουτίνα γυμναστικής του στα 75
- Τα 4 όργανα στο γυμναστήριο που πρέπει να κόψεις (και τι ασκήσεις να κάνεις στη θέση τους)
- Ο Άρνολντ Σβαρτσενέγκερ χρεώνει 150.000 δολάρια την προπόνηση στο γυμναστήριό του
- Γιατί όταν ουρλιάζεις στην προπόνηση σηκώνεις περισσότερα βάρη;
ΚΥΡΙΑ ΝΕΑ
‘Gods of War 14’ : Όλα τα αποτελέσματα στο Μαρούσι!
Rafael dos Anjos : Έπνιξε με neck crank τον Bryan Barberena και προκάλεσε Conor McGregor ! (vid)
Ματσάρα 5 γύρους ο Βαγγέλης Σουμπάκας στην Αυστρία : Έδωσαν την απόφαση στον Vahit Ipek
Κορωνοϊός: «Δημιουργήθηκε σε ινστιτούτο στη Γουχάν που χρηματοδοτούσαν οι ΗΠΑ»
Ο Tyson Fury κοπάναγε αδιάκοπα τον Dereck Chisora – Το σταμάτησε ο διαιτητής στον 10ο γύρο! (βίντεο)
O αήττητος Reinier de Ridder «τρώει» σκληρό νοκ άουτ από Anatoliy Malykhin! (vid)
