protonotarios 20208

Τα πιο συνηθισμένα λάθη στις πυγμαχικές άμυνες!

on . Posted in Ελληνικά Νέα

force 1 tasos tsalas 10

boxing 2555

bannerpre35

Η πυγμαχία είναι ένα άθλημα τεχνικής και τακτικής . Απαιτεί από τους αθλούμενους να συγκεντρώνουν πολλά επιμέρους χαρακτηριστικά σε υψηλό επίπεδο προκειμένου να ανταπεξέλθουν στις απαιτήσεις του αθλήματος.

Η φύση των αγώνων λόγω της πυγμαχικής απόστασης και των περιορισμών που θέτουν οι κανόνες διεξαγωγής αυτών, θέλει την επικράτηση των πυγμάχων που συγκεντρώνουν τα περισσότερα σωματικά χαρακτηρίστηκα σε συνδυασμό με τις πνευματικές αρετές. Έτσι, συνήθως στους αγώνες που συμμετέχουν αθλητές με ισάξιες σωματικές αρετές και εμπειρία, αυτός που θα κάνει τα λιγότερα λάθη είναι και ο νικητής.

Δείτε μερικά από τα συνηθισμένα λάθη που κάνουν οι πυγμάχοι στις άμυνες τους και μπορεί να κρίνουν έναν αγώνα.

  • Χάνουν την οπτική επαφή με τον αντίπαλο
  • Κλείνουν τα μάτια ή ανοίγουν το στόμα
  • Οι άμυνες εκτελούνται πολύ νωρίς ή πολύ αργά
  • Λάθος επιλογή άμυνας
  • Αδράνεια έναντι της επόμενης γροθιάς του αντιπάλου μετά από την πρώτη άμυνα
  • Αμυντικές κινήσεις που είναι πολύ μεγάλες, πολύ χαμηλές η από μεγάλη απόσταση
  • «Σφιχτές» αμυντικές κινήσεις
  • Δεν επιστρέφουν στην θέση μάχης μετά την εκτέλεση της άμυνας

πηγή : fightacademy.gr

aaabbhu6e

xrisa gantia 1440

protonotarios 1444